Érezted már magad meg nem értettnek vagy frusztráltnak egy orvosi konzultáció után? Kezelték már valaha a tüneteidet szimplán egy gyors recepttel, de eredmény nélkül? Érezted már magad telítődve a médiából áradó üzenetekkel, arról, hogy mi egészséges és mi nem, milyennek kellene lenned, hogy tökéletesnek tűnj, vagy a véget nem érő diétákról, amelyek sosem hozták meg a kívánt eredményt? Stresszt vagy szorongást tapasztalsz, hiába próbálod megteremteni a mentális & érzelmi egyensúlyt?
A holisztikus egészség magában foglalja a test, az elme és a lélek egységét, elősegíti a tudatosságot és a tünetek kiváltó okára összpontosít. A Health & Wellbeing Coach-ok szakértők a fenntartható életmódbeli és viselkedésbeli változások támogatásában, segítve az ügyfelet a saját céljai és megoldásai felfedezésében, hogy ezáltal a saját élete irányítójává váljon.
Holisztikus megközelítést alkalmazunk, hogy az egészséged különböző területein javulást érhess el, mint például: egészséges életmódbeli változások & fenntartható szokások; stressz, szorongás & hangulatingadozások; energiaszint optimalizálása; bél- & emésztőrendszer egészsége; érzelmi evés; egészséges, természetes ételek beillesztése és self-care.
Neked való a Health & Wellbeing Coaching?
Amennyiben IGEN-nel válaszoltál a lenti kérdések valamelyikére, tudunk neked segíteni.
- Készen állsz pozitív egészséges változásokra, de nem tudod, hol kezdd?
- Szeretnéd megtanulni, hogyan táplálhatod a tested, elméd és lelked egy energikusabb és vitalitásban gazdag élet megteremtéséhez?
- Szeretnél egészséges kapcsolatot kialakítani az ételekkel és a testeddel?
- Motivált vagy, hogy megszabadulj a végeláthatatlan diétázástól, emésztési diszkomforttól, és megoldást találj a tüneteid kiváltó okára?
- Készen állsz arra, hogy megértsd, mit árulnak el rólad a sóvárgásaid, az érzelmeidről és az étellel kapcsolatos gondolataidról, és végre búcsút mondj nekik?
- Szeretnél új stresszkezelési módszereket felfedezni az ellenállóképességed növeléséért?
- Szeretnél megújult belső energiát és ragyogó egészséget teremteni?
- Készen állsz egy személyre szabott self-care rutin kialakítására?
- Szeretnél többet tudni az élelmiszerek címkéiről és összetevőiről, valamint a különböző táplálkozási megközelítésekről, hogy tudatosabban tudj döntéseket hozni a táplálkozásod kapcsán?
